最近週5くらいで運動しています。 5km走るか1km泳ぐかっていう程よい運動をほぼ毎日続けて痩せていこうという狙いです。 それにしてもまじで最近の老人ってくそみたいに元気ですね。 先日平泳ぎでマイペースに泳いでいたら後ろからグワァーって追い抜かされ…
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